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如今，团队建设活动同质化极为严重，株洲大京的户外拓展训练，为人们提供了一种独特体验，这种体验是回归自然，且强调真实挑战，正吸引着越来越多的企业与个人。
自然环境中的团队熔炼
株洲大京风景区存有水库，还有山林，具备多样地貌，这给户外拓展训练提供了天然场地。和城市里模拟训练场不一样，这里的挑战直接源于真实多变的地形，以及气候条件。在2023年，有超三百家企事业单位选在这里开展团队建设，看重的正是这种无法在室内复制的环境优势。
那个总会参与其中的团队，常常会去搞一个持续一到两天的沉浸式项目。天刚亮的时候，在水库的旁边弄水上项目，到了下午，就转移到山林里去搞定向越野或者徒步探险。这样一种跟自然环境紧密相连起来的安排，让团队成员不得不一起去面对，还要适应外部条件的改变，于是在短时间之内，就建立起深刻的协作关系了。
高空项目的心理突破
攀岩墙高空断桥及空中单杠隶属于大京训练基地的高空项目，这些设施建于自然岩壁或者树林之间，高度处于8至15米的范围，参与者应该穿戴专业保护装置，完成相关挑战需要依靠教练给予指导，据统计，超过70%的一开始参与的人会在攀岩的过程中出现犹豫的情况。
项目设计的重点并非仅仅是对体力进行考验，而是着重于心理方面的建设。教练会在下方对团队成员予以引导，进行鼓励以及支持。当有一名成员成功登上顶峰之后，其自身所建立起来的自信心，还有下方队友所给予的信任感，会成为团队凝聚力立竿见影的催化剂，这样的效果在常规的会议培训当中是很难达成的。
水上协作的即时反馈
大京水库所在之地乃是水上项目的主要区域所在之处，平常常见的活动包含双人皮划艇、扎筏泅渡以及团队漂流这些活动。这些项目对于协作的即时性有着极高要求，就好比在皮划艇项目当中，两名队员的划桨节奏务必高度一致，不然的话船只就只能在原地打转。
这样一种通过身体去亲身实践的协作，能够快速地将团队沟通里所存在的问题给暴露出来，好多的参与者在事后所进行的反馈当中表明，水上项目不管是失败还是成功都是极为直观的情况，使得他们马上就认识到明确指令以及同步行动的重要意义所在，这种即刻产生的正向或者负向的反馈，是提高团队默契的一种高效途径。
专业教练的安全保障
持有中国登山协会等机构颁发户外指导员资质的基地教练团队，多数有着三年以上带队经验，他们不但负责项目指导，还承担全程安全监控工作，像在高空项目里，每位教练就只会单次针对一组队员，以此保证保护系统毫无差错。
教练的又一关键职责在于依照团队表现予以动态调整，他们会留意团队于项目里的互动模式，于间隙开展简短复盘，引领队员琢磨分工、决策以及执行力方面的欠缺，这般伴随式引导，使培训效果能够及时落实，并非仅停留于形式 。
定制化方案的实际价值
大京拓展训练中心会依据客户的具体需求来设计行程，比如说，要是面对新组建的团队，方案会着重于破冰以及信任建立，会安排更多有着身体接触以及依赖要求的协作项目，那么对于需要提升决策效率的管理团队，却会设计涵盖复杂任务规划及其资源分配方面的挑战项目 。
这样的定制可不是那种平平常常的项目胡乱拼凑，培训顾问会靠前跟客户交流，弄清楚团队眼下存在的关键问题以及培训所要达成的目标，在2024年服务的一家科技公司的实例当中，针对其研发部门交流不顺畅的情况，特意设计了全程都禁止使用口头话语、仅仅能够运用肢体和工具来交流的“无声筑塔”项目，收获了明显成效。
长期的身心收获
获得提升的参与者，其提升并不单在培训期间，许多团队负责人都有反映，经拓展训练过后，团队成员于日常工作里的主动沟通意愿，以及互相补位意识，有着明显的增强，这种于高压环境与陌生环境当中建立起来的信任，常常比多次团队聚餐更能够拉近同事关系。
就个人来讲成功完整先前自认为没一点儿可能的项目，是一回有效果的自我效能感提高，这些“我能行”的心理暗示会转移到工作跟生活里，与此同时脱离开城市的自然环境自身也是一种身心松弛协助参与者解除压力，以更美好的状况回归平时工作。
哪种形式的团建活动是你所在团队曾尝试过的，效果最能让你留下深刻印象呢？欢迎在评论区把你的经历分享出来，若是觉着本文有益处，还请点赞给予支持 。
